ブルーベリーの5倍のポリフェノールが入っているという有機JAS認定、ブルガリアからの果実ジュースアロニア果汁をお試しさせていただきました。アロニアという果実は日本ではあまり知られていませんが、ヨーロッパやロシアなどではその栄養価の高さからメディカルフルーツと呼ばれている果実なんだそうです。

アロニア果汁

渋みはあるけどすっきり

今回私も初めてアロニア果汁のことを知ったのですが、その色や見た目からなんとなくグレープジュースに味が似ているのかな？と想像していました。

お試しさせていただいた有機アロニア果汁100%のボトルには一緒に計量カップがついてきて、大体1度に飲む量はその計量カップ1杯分の50ml。

独特の渋みがあるためヨーグルトやジュースに一緒に入れて飲むのが良いようなのですが、まずは原液で一口飲んでみました。

確かに渋いです。アルコールの入っていない赤ワインに近い感じでしょうか。喉がキュッと締まるような感覚がします。

果実ですが糖分が高くないので、ジュースに混ぜてもすっきり飲めそうな感じです。

私は炭酸水と一緒にお試ししてみたのですが、渋みも薄まりすごくすっきりいただけました。

アロニア果汁

アロニアの果汁がそのまま100%絞られているジュースなので、瓶の下の方に果実が少し残っているのが見えます。無添加、有機JAS認定果汁100%、ブルガリアからの天然果実がギュッと絞られたポリフェノールたっぷりのジュースですね。

ポリフェノールで錆びない体

ポリフェノールという言葉をよく聞きますが、ポリフェノールは老化する体、酸化していく体をストップさせる働きがあります。

切ったリンゴが変色したり、古くなった鉄が錆びていくように私たちの体も時間が経つと錆びてきてしまいます。

体に酸素を取り入れエネルギーに変えていますが、その過程で「活性酸素」という体の細胞を老化、酸化を加速させてしまうんです。

若い頃はこの活性酸素と戦えるだけのエネルギーがありますが、年齢と共にこの力も衰えてきてしまい、体の酸化、老化が進んでしまいます。

ポリフェノールはこの酸化を食い止め細胞が元気になる働きがあると言われているので、シミやしわ、たるみなどからお肌を守ってくれます。

その他にもポリフェノールには、糖尿病改善やがん予防、認知症軽減、コレステロール抑制など様々な働きがあるので、普段の生活に積極的に取り入れたい栄養素です。

アロニア果汁

アロニア果汁は独特の渋みはありますが、ヨーグルト、ジュースや炭酸水などに混ぜると渋みも消えてとても飲みやすくなります。

長く続けることが一番だと思うので、毎日の生活に自然にポリフェノールを取り入れられたらいいですね。

アロニア果汁