天然のハーブ、ラフマが入った休息サプリメントのネムリスをお試ししてみました。天然ハーブのサプリメントなので、睡眠薬と違い副作用を気にすることなく飲めるところが良いと思いました。

ネムリス

天然ハーブの休息サプリメント

ネムリスには農薬も使用せずに育った天然のハーブ、ラフマ葉エキスや、リラックス成分として知られるGABA、そして人の体で作り出すことのできないアミノ酸の一種、トリプトファンなど12種類の成分が含まれています。

トリプトファンはセロトニンを作り出す働きをし、そのセロトニンは不安を取り除き、精神面を安定させる働きをします。　

セロトニンが減少するとうつ病になったり、精神定期に不安定になったり攻撃的になってしまうと言われています。

ネムリスにはリッラクス成分、そして不安を取り除くもとになるセロトニンを作り出すトリプトファンが含まれているので、自然に体を眠りに近づける、そんなサプリメントです。

ネムリス

ネムリスを飲んでみて

実際にネムリスを3日ほど飲み続けてみました。

まずは1日6粒ほど寝る前に。

特に香りは感じませんでしたが、口に入れた時に少し漢方のような？ハーブのような、少し苦みのあるような味を感じました。

そんなに強いものではなく、気になって飲めない、というほどではありません。でも、噛んだりしないでそのまま飲むのが良いと思います。

ネムリス

3日ほど飲んでみた感想ですが、寝つきは特に変わった感じはありませんでした。もともと、寝付きは昔からあまり良くなく、睡眠時間も多い方ではありません。

ただ、目覚めに関しては、3日目くらいに少しすっきりした感じになった様な気がしています。

もう少し飲んでみようと思っていますが、天然のハーブやビタミンのサプリメントなので、副作用を気にせずに飲み続けられるのがいいなと思いました。

実は一時期不眠に悩まされ、睡眠薬を飲んでいた時期があったのですが、次の日だるさが丸一日抜けない日もあり、続けて飲まないようにしていました。

薬だと習慣になってしまう不安もあり、毎日飲むことに抵抗を感じてしまいます。

天然にこだわったハーブ、ビタミンで眠りの質を改善していくというサプリメントなので、安心して持続できるのがいいですね。

⇒天然ハーブの快眠サプリメント ネムリス-nemlis